Coût de la vie en Thaïlande pour une famille : le vrai budget mensuel (2026)

Que vous vous installiez en Thaïlande avec votre famille pour prendre un nouveau départ ou que vous y déménagiez pour le travail ou les études, le faible coût de la vie du pays constitue un argument de poids.

Pendant mes premières années ici, je ne prêtais aucune attention à ce que notre famille dépensait chaque mois. Avec le temps, j’ai fini par trouver utile de suivre où partait notre argent. J’ai donc commencé à tenir un tableur détaillant nos dépenses mensuelles, jusqu’au moindre satang.

Dans ce guide, vous découvrirez combien il en coûte à notre famille de quatre personnes pour vivre confortablement en Thaïlande chaque mois, ainsi que ce que je considère comme les dépenses essentielles pour toute famille qui s’y installe. 

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Pour rester cohérent dans mes conversions, j’ai utilisé XE.com afin d’établir les taux de change suivants, utilisés dans tout ce guide :

• 1 USD pour 32 THB
• 1 GBP pour 43 THB
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Sauf mention contraire, tous les « $ » de ce guide font référence au dollar américain (USD).

Qui sommes-nous   

Ma femme, notre fille aînée et moi avons déménagé en Thaïlande depuis les États-Unis en 2014. En 2015, ma femme a donné naissance à notre deuxième fille. Si cela vous intéresse, découvrez mon guide sur la naissance d’un enfant en Thaïlande.

Aujourd’hui, nous vivons dans un condo de deux chambres et deux salles de bains, juste à la périphérie de Bangkok, dans la province de Samut Prakan. Au moment où j’écris ces lignes, ma femme et moi avons la quarantaine. Notre fille aînée a 10 ans, la cadette 8 ans.

Si vous êtes célibataire et que vous vous demandez combien coûterait la vie à Bangkok, consultez notre guide sur le coût de la vie à Bangkok.

Quelles dépenses ne sont pas incluses dans mon budget ?

Avant de détailler mes dépenses mensuelles en Thaïlande, je tiens à préciser que le montant total présenté ici ne couvre que les dépenses essentielles pour élever une famille dans le pays. 

Nous dépensons aussi chaque mois de l’argent pour des postes que je n’ai pas listés ci-dessous, comme mes loisirs : le VTT, l’entretien d’aquariums, la transformation d’un van scolaire thaïlandais en camping-car familial, ou encore la vidéo et la photographie.

Ces dépenses ne sont pas essentielles pour vivre en Thaïlande avec votre famille, mais voici un conseil. Si vous avez des loisirs que vous souhaitez maintenir sur place, prévoyez au moins quelques centaines de dollars supplémentaires par mois. 

Vue d’ensemble

Au total, ma famille dépense environ 2 774,99 $ par mois rien que pour l’essentiel. En réalité, nous dépensons plus de 3 000 $ si l’on ajoute nos loisirs et centres d’intérêt (sans compter l’argent de poche que je distribue chaque mois). 

Tout le monde n’a pas les mêmes loisirs et centres d’intérêt, c’est pourquoi je les ai exclus de mon calcul du coût de la vie, puisqu’ils ne concernent que moi.

Nous investissons également une certaine somme chaque mois mais, là encore, la stratégie d’investissement de chacun diffère, donc je l’ai laissée de côté.

Un autre élément à prendre en compte dans ce budget est le mode de vie. Je connais des familles qui dépensent bien plus que nous, et d’autres qui vivent confortablement avec bien moins.

Si vous vous demandez quel métier vous permettrait de couvrir ce genre de dépenses, jetez un œil au livre de Thailand Starter Kit Working in Thailand: How to Ditch the Desk, Board the Flight, and Land the Job. Vous y lirez le parcours de 19 expatriés d’horizons variés qui ont décroché le travail de leurs rêves en Thaïlande.

Loyer : 406,25 $

• Loyer : 406,25 $ | 13 000 THB

Nous louons un condo à Bangkok pour 13 000 THB par mois. Cela nous offre un condo de 64 m² avec deux chambres et deux salles de bains, à la frontière entre Bangkok et Samut Prakan.

Notre condo fait partie d’un complexe de cinq bâtiments qui partagent un parc, une piscine de 40 mètres, une salle de sport, un chemin de course, un lac, deux aires de jeux et un espace d’exercice en plein air.

Nous sommes aussi à cinq minutes à pied du MRT Sri Lasalle. Les entrées d’autoroute, les centres commerciaux et les parcs se trouvent tous à cinq à dix minutes en voiture.

Factures mensuelles de charges : 166,26 $

• Électricité : 103,81 $ | 3 321,95 THB
• Eau : 10,74 $ | 343,58 THB
• Téléphones portables : 25,65 $ | 820,83 THB
• Internet : 26,06 $ | 834 THB

L’électricité nous coûte 103,81 $ par mois. Les climatiseurs, la plaque de cuisson électrique et le four encastrable électrique consomment l’essentiel de l’électricité chez nous. Nous faisons tourner au moins un climatiseur en journée et deux pendant la nuit. Nous cuisinons à la maison six jours sur sept, soit sur la plaque électrique, soit dans le four encastrable.

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L’eau nous revient à 10,74 $ par mois. C’est peu cher si l’on considère que quatre personnes prennent deux douches par jour et que nous utilisons le robinet pour l’eau potable filtrée. Nous arrosons aussi les plantes et les légumes du balcon une à deux fois par jour, sans compter les deux aquariums qui demandent des changements d’eau réguliers.

Pour deux téléphones, nous payons 25,65 $ par mois, via TRUE (moi) et AIS (ma femme). Ces forfaits répondent à nos besoins, car nous ne consommons pas beaucoup de données et passons peu d’appels vocaux. Mon téléphone me permet d’appeler les États-Unis à 1 THB la minute, donc les mois où j’appelle occasionnellement la famille, le montant grimpe un peu. 

En savoir plus : Cartes SIM thaïlandaises : forfaits, données, tarifs et enregistrement

Internet nous coûte 26,06 $ par mois. Nous utilisons un forfait AIS à 14,26 $ pour la maison. Comme je travaille souvent à l’extérieur ou en déplacement, j’ai aussi un routeur wifi de poche AIS qui coûte 8,57 $ par mois.

En savoir plus : Comment choisir le bon fournisseur internet en Thaïlande (réservé aux membres Premium : inscrivez-vous dès maintenant)

Alimentation : 942,76 $

• Courses : 686,04 $ | 21 953,27 THB
• Repas au restaurant : 256,72 $ | 8 214,91 THB

Avec 686,04 $ par mois, les courses restent notre plus grosse dépense mensuelle, surtout depuis la récente vague d’inflation. Quand je raconte à mes amis expatriés célibataires en Thaïlande ce qu’il en coûte pour nourrir ma famille, ils sont sous le choc. Ils me disent dépenser environ un quart de cette somme chaque mois. 

Avec deux enfants en pleine croissance, difficile pourtant de faire baisser ce chiffre. J’ai tout essayé pour réduire ce coût tout en mangeant sainement, mais je n’y suis jamais parvenu sans sacrifier la qualité. Que nous fassions nos courses chez Villa, Foodland, Big-C, Tops, Central Food Hall ou au marché local, c’est le montant auquel nous arrivons.

Guides connexes : 

• Guide des courses en ligne à Bangkok
• Comment trouver des produits bio et manger sainement à Bangkok

Chaque mois, nous dépensons environ 256,72 $ au restaurant. Cela inclut les dîners en ville, les déjeuners rapides en food court, les plats à emporter et les commandes passées via Robinhood.

Transport : 86,73 $

• Essence : 57,34 $ | 1 835 THB
• Péages, stationnement et transports en commun : 29,39 $ | 940,55 THB

L’essence nous coûte 57,34 $ pour faire le plein de mon van et de la voiture de ma femme. Mais gardez à l’esprit que nous n’utilisons pas le van au quotidien. Si nous roulions chaque jour avec les deux véhicules, ce montant doublerait.

Pour les péages, le stationnement et les transports en commun, nous dépensons environ 29,39 $ par mois. Ce chiffre reste bas car ni ma femme ni moi n’avons à faire la navette pour le travail ou à conduire les enfants à l’école. La plupart de nos trajets se font localement, pour emmener les enfants au sport ou faire les courses.

Vêtements : 112,82 $

• Vêtements : 112,82 $ | 3 610,25 THB

Pour habiller une famille de quatre personnes, nous dépensons environ 112,82 $ par mois. Nous n’achetons pas de vêtements tous les mois, plutôt tous les trimestres, mais une fois réparti sur l’année, c’est le montant mensuel obtenu.

Nous préférons les centres commerciaux aux marchés, car la qualité des vêtements y est généralement bien meilleure, sans pour autant nous tourner vers des grandes marques haut de gamme. Nous restons fidèles à UniQlo, H&M et Cotton On.

Pour les chaussures des enfants, nous les prenons au MBK Center ou chez Decathlon, pour environ 15 à 20 $ la paire. Ma femme et moi achetons nos baskets dans les magasins de running du quartier.

Éducation : 135,60 $

• École à la maison : 92,40 $ | 2 956,75 THB
• Livres : 9,24 $ | 295,58 THB
• Fournitures scolaires : 33,96 $ | 1 086,82 THB

Nos deux filles font l’école à la maison, si bien que notre budget éducation reste modeste comparé à celui d’autres familles expatriées en Thaïlande. Nous suivons un programme américain, complété par d’autres matières qui les intéressent.

Les livres sont toujours plus chers en Thaïlande que dans nos pays d’origine. Pour les livres jeunesse, nous passons donc par une école internationale locale qui permet aux familles pratiquant l’école à la maison de rejoindre son programme de bibliothèque. Quand nous en achetons, nous allons chez Kinokuniya, Asia Books, ou commandons en ligne sur Better World Books ou Amazon.

Avec deux jeunes filles à la maison, les fournitures scolaires méritent leur propre ligne dans mon budget mensuel. Elles adorent les stylos, crayons, autocollants, cahiers, papiers, activités créatives et tout ce que l’on trouve chez B2S ou dans d’autres papeteries en Thaïlande. 

Guides connexes :

• L’école à la maison en Thaïlande : ressources, matériel, coopératives et plus encore 
• Librairies à Bangkok : où trouver votre bonheur de lecture

Frais de scolarité internationale : la plus grande variable du budget familial

Notre propre poste scolarité ci-dessus est bas parce que nous pratiquons l’instruction en famille. Si vous vous installez en Thaïlande avec un enfant en âge scolaire et prévoyez plutôt une école internationale, attendez-vous à ce que ce poste devienne votre plus grosse dépense mensuelle, souvent plus élevée que le loyer, l’alimentation et tout le reste réunis.

Les écoles internationales de Bangkok se répartissent en trois grandes catégories. Les frais de scolarité annuels (grilles tarifaires 2026/27 publiées) se décomposent ainsi par enfant :

Multipliez par le nombre d’enfants en âge scolaire, et n’oubliez pas que les frais de scolarité seuls ne représentent pas la facture complète de la première année. La plupart des écoles facturent aussi des frais d’inscription ou d’admission ponctuels (parfois plus de THB 200 000, rarement remboursables), plus des frais séparés pour le bus scolaire, la cantine et les uniformes. Les frais augmentent aussi chaque année, en général de 6 à 10 %.

Pour aller plus loin : The Real Cost of International School Fees in Thailand et International Schools in Thailand

Sports : 238,93 $

• Taekwondo : 33,85 $ | 1 083,33 THB
• Natation : 41,67 $ | 1 333,33 THB
• Ballet : 163,41 $ | 5 229 THB

Pour 238,93 $ par mois, nos enfants suivent des cours de taekwondo, de natation et de ballet. La plupart des écoles facturent au semestre ou par forfait, si bien que nous payons ces cours tous les trois ou quatre mois. Mais ramené au mois, cela revient à 238,93 $.

En savoir plus : Cours de natation à Bangkok : comment choisir la bonne école pour votre enfant 

Assurance automobile et santé : 133,77 $

• Assurance santé : 112,72 $ | 3 606,92 THB
• Assurance automobile : 21,05 $ | 673,50 THB

Pour assurer le van, nous passons par Tokio Marine Insurance Group avec sa formule Motor Insurance Policy +2. Pour être honnête, je n’ai pas fait beaucoup d’efforts sur le choix de la couverture : c’est celle qui était incluse à l’achat du van, et je l’ai gardée depuis.

Côté santé, j’ai le plan Luma Hi5 Plan 2, qui me couvre en Thaïlande et dans le reste de l’Asie (à l’exception de Singapour, Hong Kong et le Japon).

J’ai opté pour une franchise nulle, car je préfère pouvoir me rendre à l’hôpital et laisser Luma tout prendre en charge. Sur l’année, cela représente 43 263 THB. En acceptant une franchise, vous pourriez réduire ce coût.

Ma femme et mes filles bénéficient du régime à 35 THB, qui les couvre en cas d’urgence médicale. Mais j’envisage de les ajouter à Luma, car l’hôpital pour enfants de Bangkok, pourtant excellent, se trouve assez loin de chez nous.

Guides connexes :

• Assurance santé en Thaïlande : ce qu’un expatrié doit savoir cette année 
• Assurance automobile en Thaïlande : le guide d’achat complet cette année

Santé : 42,98 $

• Médecins : 33,61 $ | 1 075,42 THB
• Dentistes : 9,38 $ | 300 THB

Les soins de santé restent relativement bon marché en Thaïlande, même dans les hôpitaux privés. Pour tout ce qui n’est pas une urgence, nous allons dans les deux hôpitaux privés du quartier pour les consultations, les vaccins des enfants, les bilans de santé, etc. Cela représente 33,61 $ par mois. 

Pour une visite chez le dentiste tous les six mois, notre coût revient à 9,38 $ par mois. Nous fréquentons une clinique dentaire privée locale, surtout pour la commodité et les bons avis qu’elle a récoltés au fil des ans. Nous n’y avons jamais eu besoin de plus que des détartrages. Pour des soins plus importants, je me tournerais plutôt vers un établissement comme le Bangkok International Dental Clinic.

Articles connexes :

• Bilans de santé à Bangkok : coûts, forfaits et hôpitaux
• Avis sur BIDC : pourquoi c’est ma clinique dentaire de référence à Bangkok

Loisirs : 52,28 $

• Cinéma, jeux d’arcade, karting : 52,28 $ | 1 672,89 THB

Nos dépenses de loisirs s’élèvent en moyenne à 52,28 $ par mois, hors voyages. Pour nous, cela veut dire aller au cinéma, jouer aux jeux d’arcade ou faire du karting.  

Voyages : 447,52 $

• En Thaïlande : 61,61 $ | 1 971,58 THB
• À l’étranger : 385,91 $ | 12 349,05 THB

Voyager en Thaïlande nous coûte environ 61,61 $ par mois : camping, séjours en resort ou road trips. Nous partons généralement une fois par an à l’étranger. Cette année, direction la Corée du Sud pour dix jours, ce qui, réparti sur l’année, revient à 385,91 $ par mois.

Frais de visa : 9,10 $

• Visas, permis de retour et certificats de résidence : 9,10 $ | 291,20 THB

Mes frais de visa annuels reviennent à 9,10 $ par mois. Cela inclut les 1 900 THB de mon visa dépendant thaïlandais annuel (visa de garde d’enfants thaïlandais), ainsi que les frais d’immigration liés aux permis de retour et aux certificats de résidence. 

Guides connexes :

• Visas non-immigrants pour la Thaïlande : le guide approfondi
• Permis de retour en Thaïlande : comment ne pas perdre votre visa thaïlandais
• Comment obtenir un certificat de résidence en Thaïlande

Frais de retrait et de transfert d’argent international : 29,59 $

• Frais de transfert international : 26,00 $ | 832 THB
• Frais de retrait : 3,59 $ | 115 THB

Comme je fais des transferts d’argent mensuels des États-Unis vers la Thaïlande, je paie environ 26,00 $ de frais. J’utilise Wise, qui offre selon moi les meilleurs taux de change et les frais les plus bas de la concurrence. 

Je retire de l’argent de temps en temps aux distributeurs en Thaïlande, depuis mon compte en banque thaïlandais. Quand je ne trouve pas de distributeur KrungThai Bank à proximité, j’utilise celui d’une autre banque et paie de petits frais. 

Guides connexes :

• Ouvrir un compte bancaire thaïlandais : le guide pour expatriés et touristes
• Wise est-il le meilleur moyen d’envoyer de l’argent en Thaïlande ?
• Le guide complet des distributeurs de billets en Thaïlande

De combien avez-vous besoin chaque mois pour vivre confortablement en Thaïlande en famille ?

On me pose souvent cette question, et ma réponse habituelle est la suivante : si vous vous contentez d’un petit condo ou d’une petite maison, que vous ne comptez pas beaucoup voyager hors de Thaïlande, que vous mangez surtout à la maison et menez une vie modeste, vous pouvez vous en sortir avec 2 775 $ par mois pour une famille de quatre personnes. Mais nous parlons ici d’un budget sans extras.

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Si vous préférez voyager, avoir de quoi profiter de la vie en Thaïlande, manger et acheter des produits occidentaux, conduire une voiture plus récente, ou vivre dans un condo ou une maison plus spacieuse, prévoyez plutôt au moins 4 000 $ par mois.

Vous pouvez sans doute réduire ces montants d’un tiers en évitant de vivre à Bangkok, Phuket, Pattaya, Hua Hin ou dans l’une des autres zones prisées des expatriés.

Budget mensuel familial par niveau de vie

Le budget de chaque famille sera différent, mais voici comment nos propres dépenses suivies (la colonne Moyen) évoluent à la hausse ou à la baisse selon le style de vie et la localisation. Le niveau Bas suppose une ville plus petite ou une ville de province en dehors de Bangkok, Phuket, Pattaya ou Hua Hin. Le niveau Haut suppose un logement plus spacieux dans le centre de Bangkok et davantage de déplacements, toujours avec une scolarisation à domicile ou dans une école thaïlandaise locale. Les frais de scolarité d’une école internationale ne sont pas inclus dans ces totaux. Ajoutez les montants par enfant du tableau ci-dessus.

Ajoutez une école internationale et les chiffres changent vite. Deux enfants dans des écoles internationales de milieu de gamme peuvent facilement doubler le total du niveau Haut ci-dessus. Si vous optez pour l’enseignement privé, faites vos propres calculs à partir du tableau des frais de scolarité de la section précédente avant de signer un bail ou d’accepter une offre d’emploi.

FAQ

Ce budget inclut-il les frais de scolarité d’une école internationale ?

Non. Notre famille pratique l’instruction en famille, donc notre total mensuel réel de THB 88 800 (2 690 USD) reflète les coûts de cette forme d’éducation, pas les frais d’une école internationale. Si vos enfants doivent fréquenter une école internationale, ajoutez ce poste séparément : il dépasse souvent, à lui seul, toutes les autres dépenses de cette page réunies.

Combien une école internationale ajoute-t-elle au budget mensuel d’une famille ?

Environ 555 à 3 020 USD par enfant et par mois, selon le niveau de l’école, en plus de tout le reste évoqué dans ce guide. Cette fourchette couvre les écoles internationales économiques, de milieu de gamme et haut de gamme de Bangkok. Consultez notre analyse détaillée, niveau par niveau, des frais des écoles internationales en Thaïlande.

Est-il moins cher d’élever une famille en dehors de Bangkok ?

En général, oui. Le logement est le facteur qui varie le plus, et le loyer baisse nettement dès qu’on s’éloigne de Bangkok, Phuket, Pattaya ou Hua Hin. L’alimentation, le transport et les activités coûtent aussi généralement moins cher dans les villes plus petites, même si le choix de l’école peut compenser tout cela si vous souhaitez un cursus international, car peu de villes de province en proposent un.

Les familles ont-elles besoin d’une assurance santé privée, ou le système public thaïlandais suffit-il ?

La plupart des familles expatriées ont une assurance santé privée et ne recourent aux hôpitaux publics que pour des consultations mineures et peu coûteuses. Les hôpitaux publics sont bon marché, mais impliquent en général des délais d’attente plus longs, des chambres partagées et un personnel parlant peu anglais. Les assureurs regroupent généralement une famille sur un même niveau de contrat et accordent une remise de 5 à 20 % pour la couverture conjointe de trois membres ou plus. Notre guide sur l’assurance santé familiale pour expatriés détaille le fonctionnement de ces remises et de leurs conditions.

Quel budget prévoir pour une garde d’enfants ou une nounou en Thaïlande ?

Cela varie énormément selon la formule choisie et la ville, entre une nounou locale à temps partiel et une nounou anglophone à temps plein recrutée via une agence. Demandez des devis sur place avant de fixer un montant, car ce poste est l’un de ceux qui varient le plus selon la localisation et le type d’aide recherché.

Les familles ont-elles besoin d’une voiture en Thaïlande ?

Pas toujours. À Bangkok, de nombreuses familles se débrouillent avec le BTS, le MRT et les taxis ou applications de VTC, surtout si l’école des enfants propose un service de bus. Une voiture devient plus utile en dehors des zones bien desservies par les transports en commun, pour les trajets scolaires vers un campus sans service de bus, ou pour les familles qui voyagent souvent à travers le pays.

Combien dépensez-vous chaque mois en Thaïlande ?

Voilà donc ce qu’il en coûte à notre famille de quatre personnes pour vivre chaque mois en Thaïlande. Mais j’aimerais connaître votre avis : combien dépensez-vous pour l’essentiel avec votre famille en Thaïlande ?

Vous envisagez de déménager en Thaïlande en famille et souhaitez savoir comment réduire toutes ces dépenses ? Devenez membre Premium de Thailand Starter Kit. Vous aurez ainsi un accès immédiat à des centaines de guides sur l’installation et la vie en Thaïlande.

Vous voulez chiffrer votre propre budget familial ? Vous pouvez calculer vos dépenses mensuelles avec notre calculateur interactif.