Das Wichtigste in Kürze
- Die meisten ausländischen Muay-Thai-Kämpfer trainieren zunächst in ihrem Heimatland, bevor sie nach Thailand ziehen; nur eine Handvoll schafft es, allein vom Kämpfen zu leben.
- Für professionelle Kämpfer gibt es in Thailand keine Arbeitserlaubnis – sie müssen ihr Touristenvisum selbst gültig halten, und der rechtliche Status bleibt eine Grauzone.
- Das Training im ländlichen Thailand (etwa in Isaan) ist konservativer und weniger strukturiert als in Bangkok; dort treten die Kämpfer häufiger an und trainieren zwischen den Kämpfen vergleichsweise leichter.
- Ausländer sind in den meisten Gyms willkommen, um gemeinsam mit thailändischen Kämpfern zu trainieren, doch außerhalb Bangkoks zählen kultureller Respekt und Geduld noch mehr, weil das Umfeld traditioneller ist.
Am 11. April war Frances Watthanaya vom Wor. Watthana Gym zu Gast in unserem monatlichen Ask-Me-Anything (AMA) in der Facebook-Gruppe Thailand Starter Kit Community.
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Über Frances Watthanaya
Frances ist eine kanadische Expat, die im Nordosten Thailands mit ihrem thailändischen Ehemann lebt, einem professionellen Muay-Thai-Kämpfer. Gemeinsam betreiben sie das Wor. Watthana Muay Thai Gym.
Frances, selbst eine ehemalige Kämpferin, organisiert außerdem Muay-Thai-Kämpfe und betreut Fighter.
Sie bringt über 18 Jahre Erfahrung im Muay Thai mit.
Kämpfen, Visa und Arbeitserlaubnis
Frage: Wie wird ein Ausländer zum Muay-Thai-Kämpfer? Muss man sich zuerst für ein Gym entscheiden? Und wie sieht es mit Visum und Arbeitserlaubnis aus? Wer kümmert sich darum? Kann man davon wirklich leben?
Frances: Die meisten Ausländer beginnen ihr Training zunächst im Heimatland und kommen irgendwann nach Thailand, um dort zu trainieren und anzutreten. Mittlerweile gibt es in Thailand so viele Gyms, die sich auf Ausländer eingestellt haben. Mundpropaganda ist eine gängige Methode, ein Gym zu finden, genauso wie die Suche im Internet.
Nur eine kleine Zahl von Ausländern schafft es tatsächlich, vom Kämpfen zu leben, und die werden meist von ihrem Gym gesponsert. Die übrigen machen es einfach aus Leidenschaft.
Manche Gyms können mittlerweile Bildungsvisa anbieten, doch größtenteils müssen Muay-Thai-Kämpfer ihr Touristenvisum selbst aktuell halten. Aktuell gibt es noch keine Arbeitserlaubnis für professionelle Kämpfer – das bleibt eine Grauzone.
Training in Bangkok im Vergleich zum ländlichen Thailand
Frage: Wenn jemand mit Erfahrung aus Bangkok im ländlichen Thailand Muay Thai trainieren möchte, gibt es wichtige Unterschiede, die man kennen sollte?
Frances: Auf jeden Fall! Isaan ist deutlich konservativer. Es ist wirklich wichtig, sich der kulturellen Unterschiede bewusst zu sein, wenn man hierherkommt.
Je nach Gym läuft das Training hier wahrscheinlich ganz anders ab und ist weniger strukturiert als in Bangkok. Hier ist es üblich, häufig anzutreten, weshalb das Training entsprechend leichter ausfällt.
Auch innerhalb von Isaan gibt es Unterschiede – Training in der Stadt versus auf dem Land, und ob das jeweilige Gym schon Erfahrung mit Ausländern hat.
Im Alltag hier sind die Englischkenntnisse in Isaan größtenteils sehr gering.
Auch die Jahreszeit spielt eine Rolle. Während der Regenzeit verlangsamen sich Kämpfe und Training hier merklich.
Muay Thai für Mütter in Thailand
Frage: Brauche ich als berufstätige Mutter Anfang 30 vorherige Erfahrung im Fitnessstudio oder im Kontaktsport, um als Anfängerin mit Muay Thai zu beginnen? Danke!
Frances: Auf keinen Fall! Ich würde empfehlen, zunächst ein eher fitnessorientiertes Muay-Thai-Gym aufzusuchen.
Wo man Muay Thai anschauen kann
Frage: Kennst du einen guten Ort, um während des Songkran-Festivals Muay Thai in Bangkok oder in der Nähe anzuschauen?
Frances: Rund um Songkran gibt es viele Fest- und Tempelkämpfe, die allerdings nur schwer zu finden sind.
Stattdessen lohnt sich ein Besuch im Rajadamnern-Stadion, wo montags, mittwochs, donnerstags und sonntags gekämpft wird. Tickets kosten allerdings um die 200 Baht.
Mit kleinerem Budget lohnt sich das Channel-7-Stadion sonntags – der Eintritt ist kostenlos, und die Atmosphäre ist großartig.
Tipps, um schlank und trotzdem stark zu bleiben
Frage: Kannst du uns ein paar Tipps geben, wie ein Muay-Thai-Kämpfer im Vergleich zu anderen Kämpfern (MMA, Boxen usw.) fit und stark bleibt, aber trotzdem schlank? Hat das mit Ernährung, bestimmten Übungen oder auch mit Genetik zu tun?
Frances: Zweimal täglich laufen ist ein großer Bestandteil von Muay Thai. Das ist super sowohl für die Kondition als auch fürs Gewichtsmanagement. Viele Kämpfer laufen täglich 12 bis 16 Kilometer, aufgeteilt auf ihre beiden Läufe. Außerdem treten sie häufig an, besonders auf dem Land. Durch die wenige Ruhezeit fällt es ihnen leichter, schlank zu bleiben. Die meisten Kämpfer in Thailand haben keinen festen Ernährungsplan und essen tatsächlich ziemlich viel!
Und jetzt bist du dran
Schau in unserer Facebook-Gruppe Thailand Starter Kit Community vorbei, um das komplette AMA nachzulesen und auf dem Laufenden zu bleiben, wenn das nächste AMA ansteht.
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